德專家提醒電腦族應警惕鼠標臂
chris | 30 五月, 2007 13:30
你是否因長期使用電腦鼠標而感到胳膊疼？德新社27日報道，德國醫學專家提醒說，長期不正確使用鼠標有可能讓人患「肢體重複性勞損」症狀，俗稱「鼠標臂」。
德國神經科醫生聯盟負責人福蘭克.貝格曼說：「（點擊鼠標這種）單調動作可導致筋腱和神經系統勞損，小臂和手部刺痛、酸麻、無力等症狀便是這一病症的先兆。」
他說：「長期點擊電腦鼠標，再加上手部位置不合理，可導致肌肉組織受損。長此以往，可引發神經纖維組織發炎。」
貝格曼建議，人們可採取一系列方法，避免「鼠標臂」形成。比如，改變用電腦的習慣和電腦設置，減少使用鼠標的次數。他說：「許多程序指令可通過鍵盤操作，雙擊鼠標的設置可改為單擊鼠標滾輪，或以鼠標滾輪翻頁。」另外，人們還可以使用聲控系統和手寫板等輔助配件。
他說，鼠標尺寸應與使用者手部大小相適應。讓腕部休息一下，或涼一下腕部，可減少神經纖維組織發炎幾率，而讓手部在鼠標墊上休息一下可減少臂部疼痛。
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